Nu har det gått en vecka sedan jag skrev ner mina anledningar till att jag äter onyttigt. Skrev även ner olika strategier för att förhindra mig från att äta sötsaker.
Det har gått väldigt dåligt, jag höll mig ända tills fredag kväll. Då köpte j...
Jag har nu kommit fram till på ett lite djupare plan om varför jag har sådant sötsug och osunda matvanor.
Det finns fyra anledningar och dessa är:
Jag har analyserat...
Det har varit en mycket givande dag, har umgåtts med min lillasyster som är 9 år.
Vi hittade på roliga saker och hade det mysigt.
Jag åt lite godis när vi såg på film och jag kände efter bara några bitar att det fick räcka. Så det var ju bra...
Jag har inte haft varken ork, tid eller motivation för att följa en hälsosam livsstil. Det har varit mycket som hänt dom senaste månaderna.
Tänkte inte gå in på vad detta är, utan försöka börja om från noll och göra mitt bästa. Försöka fokus...