icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Delmål 1: 85 kg Delmål 2: 80 kg Delmål 3. 75 Kg Delmål 4: 70 kg Delmål 5: 65 kg Delmål 6: 60 kg NU KÖR VI!

Visar poster från August 2010

27 augusti 2010 13:02
2

Jag hittade mina mått sen start =D


22 juli (start)

Midja = 101 cm
Mage, tjockaste delen = 122,5 cm
Lår  = 73 cm
Arm = 35 cm
Rumpa = 123 cm


27 Augusti (Idag)

Midja = 94 cm
Mage, tjockaste delen = 112 cm
Lår = 69 cm
Arm = 31 cm
Rumpa = 117,5 cm

Total måttminskning

Midja = - 7 cm
mage=  - 10,...
Läs mer Kommentera
26 augusti 2010 21:07

Ang måtten


Ni får måtten i morgon ist.. Tänkte att de va bättre att mäta sig på morgonen :)

God kväll/ God natt.. puss
Läs mer Kommentera
26 augusti 2010 20:04

Bull och klädförsäljningen

Idag har jag, syrran och hennes sambo stått på torget..
Vi sålde bullar, muffins och massa massa barnkläder som barnen växt ur..
De gick väldigt bra faktiskt.. hela 650 kr tjänade vi så ca 300 kr var blev det.. Syrrans sambo stog bara med så han får d...

Läs mer Kommentera
25 augusti 2010 11:49
3

Viktförändring sen start

( Har beställt hem ett måttband så snart kan jag även mäta mig och uppdatera mina måttminskningar )



Startvikt

26/7 = 93 Kg



Ca en vecka senare 4/8

Startvikt= 93 Kg
Målvikt= 60 Kg

Nuvarande vikt= 89,9 Kg

veckans + / - =  - 3,1 Kg
Total minskning = 3,1 Kg


Ve...
Läs mer Kommentera
25 augusti 2010 08:29
1

Morgon promenad


Nu ska jag och lillan strax ut på en morgon promenad.. I vanliga fall brukar jag gå i ca 30 minuter, men funderar på att gå i 45 eller 60 minuter nu iställtet.. Självklart i rask takt.

Mitt knep är att man ska dricka 1-2 koppar kaffe innan frukost,  gå...
Läs mer Kommentera
24 augusti 2010 18:17

kilona rasar


Denna metoden är verkligen den bästa.


På att äta en massa fett så har jag lyckats gå ner från 93 kg till 85,7 kg, & då startade jag den 19 juli. Den första veckan fuskade jag en hel del men veckan efter den 26 körde jag stenhårt. Vilket innebär att ja...
Läs mer Kommentera
15 augusti 2010 20:07
1

LCHF kokostoppar

Idag har jag lyckats baka kokostoppar.. Självklart LCHF recept ;)
Dom blev ganska goda faktiskt.

Imon är de tänkt att jag ska göra en tårta av kokos, grädde och några bär :D
Jag och Christer firar nämligen 2 år tillsammans, så de ska vi fira :D..

Nu har ja...

Läs mer Kommentera