Usch! Min middag blev både kaloririk och förmodligen inte särskild nyttig. 800 kalorier. 90g kokt ris, 100g grönsaker och sen fettbomben 200g fläskkarre med Uncle Bens´s sås. Har med andra ord lärt mig att det är ingen bra mat om man ska räkna ka...
Idag blev det lunch på vårt favorit Kina-restaurang. Eftersom jag ätit LCHF ett tag och numera räknar kalorier visste jag inte riktigt hur jag skulle bära mig åt, men bestämde mig för att hoppa över kolhydraterna och bara äta grönsaker och prote...
Så var det äntligen lördag. Fick en härlig sovmorgon och tog tag i dagens tråkiga uppgift att städa bilen. Dammsög, dammtorkade och tvättade den. Nu känns den riktigt fin. Har även sett ut nya bilmattor jag ska köpa någon dag, så blir den änn...
Nu lägger jag LCHF-kosten bakom mig och gör en helomvändning. Börjar räkna kalorier, vilket jag egentligen HATAR. LCHF har fungerat väldigt bra. Har ätit mycket av "rätt" saker och sötsuget har försvunnit och mättnadskänslan har varit bra. Jag...