Motivationsproblem

Har haft det tufft ett par veckor och inte riktigt fått ihop mat och träning. Har precis börjat jobba 75%, gått upp från 50% efter en tids sjukskrivning för utmattningsdepression. Det var tufft och jag har varit helt slut när jag haft kommit hem och att då ta sig iväg till gymmet har inte funkat. Även om jag vet att det är då man verkligen borde träna. Får väl hoppas att det blir bättre snart. Känns bara lite surt eftersom jag ska träffa min PT nästa vecka och jag kommer inte att ha lyckats så bra denna gång. Men det är väl bara att kämpa på och inser att man får ha lite svackor ibland, bara man inte ger upp helt.

Kommentarer

8 juli 2013 21:22

Linnex

Alla får ha svackor, slå inte på dig själv för det. Ge inte upp helt!
9 juli 2013 09:31

Eminemma

Du behöver säkert vila, vet hur det är att vara i utmattningen... Du kommer igen när du landat, pepp!!
9 juli 2013 11:53

ipia

Även om kroppen behöver träning så behöver huvudet vila när du är i en sådan process, och tillåt dig den vilan utan att se det som ett misslyckande. Det är bara en fas just nu! (talar av egen erfarenhet)

Logga in för att skriva en kommentar.