Idag var det dags igen, att stjäla sig på vågen. Och än en gång visade den minus. Denna vecka faktiskt -0.9kg. Tjoho!! Sen jag började på riktigt allvar med matdagboken har jag gått ner 2.2kg. Sjukt nöjd med mig själv. Gäller bara att inte belö...
Idag skulle jag varit på träning under kvällen, men med ett sjukt barn och det andra som ska iväg på träning tillsammans med far i huset får jag tyvärr stanna hemma. I vanliga fall tränat båda barnen och mannen tillsammans men just idag funkar de...
Jag är nöjd med mig själv just idag. Maten har funkat och än så länge denna vecka har jag följt min träningsplan. Idag blev det en långpromenad i skapligt tempo. Försökte till och med att jogga lite men det fixar inte mitt artrosknä riktigt än...
Hemma i soffan igen efter ett superskönt träningspass. Grymt trött i musklerna. Är alltid skönt när man känner att man gjort lite nytta. Som jag lovat mig själv har jag inte vägt mig sedan i fredags och ska hålla mig tills på fred...
Tja, vågen var iaf lite kompis med mig idag. -0.4, inte mycket men det var iaf inte upp. Nu är det bara att fortsätta o kämpa. Tyvärr så kommer inte träningen att funka denna vecka men i stället för att stissa upp mig över det tänker jag släppa...
Imorgon är det min vägningsdag och jag har ungefär samma ångest nu som jag hade inför tentor när jag pluggad :-/ Jag har tyvärr gjort som jag lovat mig själv att jag inte skulle göra och det var att välja mig på andra dagar än just på fred...
Nu är jag åter på benen efter ett par dagars magsjuka. Fy fasen vad matt man blir. Det tråkiga är att det tar lite tid att komma tillbaks och det man f ölrlor sar är muskler. Så nu är det bara att börja träna igen, ska börja lite försiktigt...
Då var det dags för vikten. Hjälp!! Men det hade gått bra, jag har faktiskt valt att bortse från vilken jag tog i tisdags gör jag tror att den var fel och i fortsättningen kommer jag bara att väga mig på fredagar. Idag var det -0.9 kg på våge...
Igår var jag och träffade min PT och idag har jag en grymm träningsvärk i axlar, rygg och armar. En skön värk måste jag villigt erkänna, en sån värk som gör att man är nöjd med sig själv. Har precis kommit in från en kvällspromenad, maken...
Idag var det minus på vågen. Tjoho. Nästan 1kg och det är jag supernöjd med. Imorgon ska jag träffa min PT för att lägga upp ett bra program för mig och det ska bli skönt att ha ytterligare en morot till att kämpa. Efter en ganska tuff dag...
Sådärja. Nu har jag bestämt mig, en än en gång. Men den här gången har jag även tagit hjälp av en PT som jag kommer träffa en gång i månaden med början på onsdag. Jag orkar inte vara en tjockis längre och jag vill kunna tycka om mig själv o...