..... eller hoppas jag i alla fall. Har haft det svårt att kolla igång och sen jag träffade min PT senast har jag gått upp 5kg, alltså ligger jag 7kg fel från min plan :-( Ska försöka jobba på med träning och mat och på onsdag ska jag t...
Vet inte riktigt bad mitt problem är men mina dåliga dagar blir fler o fler o det känns inte bra. Får svårt att få till både träning o mat o jag tror inte jag kommer att nå mitt mål nästa vecka. Allt känns ganska hopplöst just nu. Hm, får...
Idag var en bättre dag än igår, jag var inte sur och tvär mot allt och alla. Kan inte riktigt förstå varför jag hade en sån dipp igår men det är väl natta att acceptera att det blir så ibland även om det är svårt. Tycker inte om när jag bli...
Idag skulle jag varit på träning under kvällen, men med ett sjukt barn och det andra som ska iväg på träning tillsammans med far i huset får jag tyvärr stanna hemma. I vanliga fall tränat båda barnen och mannen tillsammans men just idag funkar de...
Jag är nöjd med mig själv just idag. Maten har funkat och än så länge denna vecka har jag följt min träningsplan. Idag blev det en långpromenad i skapligt tempo. Försökte till och med att jogga lite men det fixar inte mitt artrosknä riktigt än...
Hemma i soffan igen efter ett superskönt träningspass. Grymt trött i musklerna. Är alltid skönt när man känner att man gjort lite nytta. Som jag lovat mig själv har jag inte vägt mig sedan i fredags och ska hålla mig tills på fred...
Igår var jag och träffade min PT och idag har jag en grymm träningsvärk i axlar, rygg och armar. En skön värk måste jag villigt erkänna, en sån värk som gör att man är nöjd med sig själv. Har precis kommit in från en kvällspromenad, maken...