sista vägningen på kickstart
Godorgon alla! nu har jag då fullföljt alla fyra veckor med lchf kickstart, och jag har fått vikten att röras neråt! yes! sista veckan minus 1 kg. Totalt på alla veckor har jag minskat 4,4 kg! jag är nöjd. Midjemåttet har minskat med 6 cm. Det har varit lätt att följa recepten som jag fått fastän jag kanske inte använt just det till mat som det stått utan bytit ut mot annat som är lchf. jag fortsätter nu köra lchf för att se om jag fortfarande får ner några kilon vilket jag ju hoppas på. Ha en bra dag alla och lycka till med era kilon!
Gillar
Kommentarer
-
Grattis till en bra start. Lycka till med fortsättningen👍🏼
-
Bra jobbat med nya rutiner och matvanor. Fortsätt nu så fixar du det.
Grattis 👏💐🏆
Senast uppdaterad 5 juli 2017 07:38
-
Grattis!
Det verkar fungera med LCHF, så varför överge ett vinnande koncept?
Lycka till med din fortsättning
-
Hej o grattis! Jag ska börja dag 2 nu och ser fram emot det! Började igår att "göra bort mig" då jag inte såg att middagen skulle räcka till lunchlåda idag! Jag åt upp allt för det var så gott :)
-
Jag fick mig ett gott skratt, Monette! Jaa, LCHF-maten är gooood! Nu äntligen har Maken slutat fråga om vi får äta så här god mat när vi vill gå ner i vikt.
Lycka till i fortsättningen mamma7! LCHF-mat är inte dumt alls. Det har liksom blivit livsstil hemma hos oss. Det är lätt att laga till hela familjen. Barnbarnen gillar den också. Jag brukar i och för sig laga lite extra kolisar till dem vid sidan av.
Logga in för att skriva en kommentar.