maucls blogg

31605

Jag är en återfallsförbrytare....har testat alla tänkbara bantningsideer....är ständig medlem hos Viktvktarna...har provat Xtravaganzas pulver och gått ner och är nu snart uppe på toppen av mitt viktberg igen....
Jag har testat LCHF några gånger,men faller dit framförallt på mjölk och yoghurt....är som ni säkert förstår -Sockerberoende.....
Nu måste jag ta tag i detta problem igen....men jag behöver få känna mej mätt.....annars faller jag dit...innerst inne tror jag att LCHF är det rätta och mest normala man kan göra....jag kan inte äta för stora portioner...har ju även testat GI_viktkontroll så klart,men jag får inte i mej så stora mängder mat....
Så nu gäller det....skall även försöka att ta en promenad varje dag 20-30 min varje dag....börjar så och så får vi se... så vill ni följa med mej så är ni Välkomna...

För övrigt så är jag gift och har fyra barn och tre bonusbarn och ett litet bonus barnbarn...
Vi bor på landet och min man odlar potatis(!) och spannmål....
Vi har tre hundar och tre hästar....älskar att hålla på med hästarna och använder mej av Parellimetoden-Natural horsemanship...och min käre make älskar att flyga och ibland är det skönt att se allt från ovan
Arbetar med rådgivning,är sjuksköterska.... har även en annan blogg http://lantligavyer.blogspot.com/ sedan ett par år ....som jag kallar för Lantliga vyer...

19 juli 2011 17:45

Dag två....

Så var det dag två på LCHF-resan..... är fortarande mätt efter middsgen som bestod av köttfärs med ost och stuvad vitkål....rester sedan igår.... och även lite omelett på ägg och grädde... Kaffe med en skvätt grädde... Ikväll blir det lite kyckling och gorgonzola och rysk yoghurt med 17% i fetthalt och grädde i det.Lite vaniljpulver.... Mår ganska ok så får vi se hur det går.... försöker att äta mindre portioner än jag tror att jag behöver och det har ju gått bra... Ha det gott...

Kommentarer

20 juli 2011 10:58

MissMullig

Gorgonzola har jag ofta som kallsås till grillat/stekt köt kyclking Blandar osten med CF,yoghurt eller gräddfil
20 juli 2011 11:09

maucl

Låter gott ;)
20 juli 2011 11:52

MissMullig

snabbt och enkelt funkar ju på picknick med
19 juli 2011 20:31

MissMullig

Ryskyoghurt med 17% vilket märke är det? Skönt det går så bra med maten
19 juli 2011 21:08

maucl

http://www.lindahlsmejeri.se/produkter/naturell-yoghurt/rysk-yoghurt.aspx Samma mejeri som har det turkiska och grekiska varianterna
19 juli 2011 21:12

maucl

Gorgonzola med mascarpone ojojoj vilken smak.....perfekt till kycklingen...
19 juli 2011 21:26

MissMullig

Att jag har missat den.

Logga in för att skriva en kommentar.