Jag har kommit till enpunkt då jag bara känner mej överfettad...när jag försöker med LCHF så mår jag initialt jättebra....kommer snabbt i ketos och det flyter på....sen blir det stopp...jag kan inte få i mej den feta maten det står mej upp i ha...
Idag och även tidigare har hjärtat dratt i gång lite extra och jag som har en takykardibenägenhet har märkt de senaste att hjärtat vill ta sej en galopp.... Det är lite otrevlgt om det blir så att det svartnar för ögonen och susar i öronen......
Ikväll blev det lite rödvin och Gorgonzola/macarpone ost ...mmm Underbart gott jobbade till 22 och sedan lite av livets goda... Annars har dagen bjudit på omelette och avokado och räksallad I morgon får det bli fisk tror jag....det är gott! Snart...
Nu har jag ätit en blandning av det som jag tycker är gott Ägg/ostomelett med dill ,½ avokado och räksallad.Så kaffe på det.....med grädde... I eftermiddag/kväll är det födelsedagsfest....mina yngsta barn fyller 22 år,ja de är tvillingar......
Igår kväll ganska sent kom jag hem från jobbet och var lite sugen på något....det är då jag brukar falla förkolhydrater.... I går kväll/natt blev det avokado och räksallad och det är ju mycket fett och väldigt sparsamt med kolisar...gott och...
Har denna dag varit,städning och tvätt och så bar det iväg på jobb. Har hunnit att äta god LCHF mat och inget sötsug så långt.... Är väldigt glad för det...det är ett riktigt gissel... Det rullar på ialla fall och jag känner mej nöjd m...
Nu har vi ätit kvällsmat...grytbitar av fläskkött och sås av grädde och Philadelfiaost,kryddat med röd chiliepasta,röd currypasta och sambal olek. Även spiskummin,paprikapulver,chilipulver,salt och gul- och vitlök,lite cayennepeppar. Detta har ko...
Plötsligt började jag städa kylskåpet från syltburkar och grejer av olika slag datum ute och jag vet inte allt jag hittade....har dragit mej för det länge.... alldeles för länge...men plötsligt bara det fanns energi....börjar kanske vakna upp u...
Idag blev det en brunch eller vad man skall kalla det.... gott va det i alla fall .... två ägg en skvätt grädde och dillkrydda(hade inge färsk dill hemma) och så riven västerbottenost - så gott det blir! Till det Beasås- köper Erik Lallestedt...
Så var det dag två på LCHF-resan..... är fortarande mätt efter middsgen som bestod av köttfärs med ost och stuvad vitkål....rester sedan igår.... och även lite omelett på ägg och grädde... Kaffe med en skvätt grädde... Ikväll blir det lit...
Då är första dagen med LCHF slut och det har gått bra... Ikväll blev det köttfärs med goa kryddor och gräddstuvad vitkål med lök....det var smarrigt gott och bubbelvatten till det Lunchen var kyckling och sallad.... lite fläsksvålar slank ner...
Så startar jag upp...dagens frukost blev äggröra med lite grädde och riven ost och dill. Ett par tsk Beasås upptill så kaffe med en skvätt grädde...Känner mej mätt och belåten Idag är min semester slut och jag börjar först att jobba i morgon...