Brunchen idag blir mandelmjölspannkakor så himla gott....och så en klick med Creme fraiche 34%... sen kaffe med en skvätt mjölk Mandelpannkaksreceptet har jag hittat i Anna Hallens bok Till en portion 2 ägg 1 dl grädde ½dl mandelmjöl E...
Solen skiner och luften är hög...jag älskar såna dagar... nu skall jag ta en LCHF-macka med räksallad på och kaffe. Sen skall vi flytta hästarna till stora betet igen...de har betat av det lilla betet nu... Min vikt står still och jag väntar på...
Idag är det ett underbart väder och vår nya grill är verkligen smidig och vi använder den ofta...Weber Q 100 gasol suverän....Lchf maten fungerar och kroppen håller på att sakta men säkert ställa in sig ...det tror jag och det känner jag... så...
Så är jag vaken och har ätit frukost ingen direkt vanlig frukost utan det blev grillad kyckling och blomkålsgratäng så nu är jag mätt....en kopp kaffe skall toppa det hela.... Ojoj vad seg jag är...
Har jobbat i natt och snart dags att sova en sväng,men innan dess laddar jag med Brieost och då tror jag att fettet blir bränsle att bränna fett som redan ligger väl inpackat... kolla in lavkarboliv.no intressant läsning.... Gonatt;)
Till brunch i dag åt jag en skiva av LCHF-formbrödet som jag bakade igår.... det var mäktigt....riktigt mäktigt.....man får en sån där känsla i magen som om man inte kan smälta maten... jag vet inte men det är nog inte min grej riktigt.... Jag...
Det var gott att äta blomkålsgratäng och jalapenobiffar....ganska starkt.... nu blir det natti natti...
Idag har jag bakat två olika LCHF bröd ett formbröd och ett mera knäckebrödsliknande.I den senare tog jag i soltorkade tomater som test och det gick bra. Nu skall det lite kvällsmat med älsklingen....grillade jalapenosbiffar och blomkålsgratäng.....
Efter ytterligare funderingar hit och dit...man blir ju nästan galen....tänker att "ska detta elände uppta min tid"....det finns så himla mycket annat att göra och framförallt ta vara på dagarna och livet...det kan inte va meningen att hålla på o...
Det är svårt att veta hur man skall göra...LCHF tror jag på och det verkar ju fungera för många.Men äter jag för mycket fett mår jag dåligt,även om jag då går ner i vikt och äter jag mindre fett så händer inget. Så nu beslutade jag mej f...
Idag har man glömt kranarna på....det bara öser ner...helt obehärskat.... det blir ingen promenad idag..jag tänker faktiskt skylla på regnet....hoppar över trots det där om "väder och kläder"... I morgon är en annan dag.... pepp till er alla!!!
Idag det en gryta med bitar av fläsk,vitlök och kryddblandningen Jamaica,från LCHF butiken... Sallad och beoccoli Skall prova att reda såsen med Mandelpasta....också den från LCHFbutiken...återkommer med en liten utvärdering....
Man blir lite skraj ibland att man skall gå upp i vikt och att det inte funkar... det gäller att våga vara... eller?
Nu fungerar det igen Lchf....försöker att inte över äta fett...tar det lite lugnare och försöker att smyga in cocosolja ... det är ju ett bra fett.... hjälper till med förbränningen... så nu till la stada... Vi hörs då....
I dag har jag bakat knäckebröd som jag tog receptet på från lavkarboliv.no....det blev riktigt gott och med tubost med baconsmak så blev det en hit... Så har jag gjort en smoothie med kesella,cocosolja,lite grädde och Funsaft för smakens skull och...
Nu kör jag LCHF men inte så mycket extra fett... jag provar mej fram lite ...hoppas att det funkar.... Har varit ute och åkt en del i dag och i eftermiddag blev jag hungrig och gick in på ICA och plockade ihop en salladsbuk med kyckling och räkor och...
Jag har funderat och läst på matdagboken....det finns så mycket bra! Jag tror att jag skall följa några mat förslag som finns .... kommer snart fram till beslut....hoppas jag och så stegräknaren på... Vi hörs sen då..
Jag har kommit till enpunkt då jag bara känner mej överfettad...när jag försöker med LCHF så mår jag initialt jättebra....kommer snabbt i ketos och det flyter på....sen blir det stopp...jag kan inte få i mej den feta maten det står mej upp i ha...
Idag och även tidigare har hjärtat dratt i gång lite extra och jag som har en takykardibenägenhet har märkt de senaste att hjärtat vill ta sej en galopp.... Det är lite otrevlgt om det blir så att det svartnar för ögonen och susar i öronen......
Ikväll blev det lite rödvin och Gorgonzola/macarpone ost ...mmm Underbart gott jobbade till 22 och sedan lite av livets goda... Annars har dagen bjudit på omelette och avokado och räksallad I morgon får det bli fisk tror jag....det är gott! Snart...