icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en återfallsförbrytare....har testat alla tänkbara bantningsideer....är ständig medlem hos Viktvktarna...har provat Xtravaganzas pulver och gått ner och är nu snart uppe på toppen av mitt viktberg igen....
Jag har testat LCHF några gånger,men faller dit framförallt på mjölk och yoghurt....är som ni säkert förstår -Sockerberoende.....
Nu måste jag ta tag i detta problem igen....men jag behöver få känna mej mätt.....annars faller jag dit...innerst inne tror jag att LCHF är det rätta och mest normala man kan göra....jag kan inte äta för stora portioner...har ju även testat GI_viktkontroll så klart,men jag får inte i mej så stora mängder mat....
Så nu gäller det....skall även försöka att ta en promenad varje dag 20-30 min varje dag....börjar så och så får vi se... så vill ni följa med mej så är ni Välkomna...

För övrigt så är jag gift och har fyra barn och tre bonusbarn och ett litet bonus barnbarn...
Vi bor på landet och min man odlar potatis(!) och spannmål....
Vi har tre hundar och tre hästar....älskar att hålla på med hästarna och använder mej av Parellimetoden-Natural horsemanship...och min käre make älskar att flyga och ibland är det skönt att se allt från ovan
Arbetar med rådgivning,är sjuksköterska.... har även en annan blogg http://lantligavyer.blogspot.com/ sedan ett par år ....som jag kallar för Lantliga vyer...
19 augusti 2011 11:41
6

Nää, nu slutar jag banta....jag vägrar hålla på....

Efter ytterligare funderingar hit och dit...man blir ju nästan galen....tänker att "ska detta elände uppta min tid"....det finns så himla mycket annat att göra och framförallt ta vara på dagarna och livet...det kan inte va meningen att hålla på och tänka bantning hela tiden... Så jag slutar banta...jag slutar med pulver och jag vill börja leva ett bra och gott liv...att kosten/maten är en del av livet och jag vill äta det som min kropp mår bra av.... Har ju ändå lärt mej en del under åren... och LCHF är inte en bantningsmetod i sig...det är en mathållning för att kroppen ska må bra...alltså får det bli så att min mathållning kommer att följa LCHF ... jag tror på principerna och jag skall akta mej för att överäta....min kropp behöver inte det...jag skall låta det ta lite tid ....men målet är att känna att jag mår väl av det jag äter....försöka att ha det tålamod som krävs för att kroppen skall komma i balans att jag kommer att tappa lite kilo framöver tror jag nog ....men jag skall vägra att uppslukas av bantnings tanken...jag vill leva och njuta..... Nu tar jag en god kopp te ....jag gillar Rooibus med kokosolja... och njuter av den Carpe Diem..

Kommentarer

  • 19 augusti 2011 11:46
    Lycaste
    Vad smart! Pulver är skit verkligen.
  • 19 augusti 2011 11:48
    maucl
    Ja det är ju det, men man går ner i vikt snabbt ...kanske inte så enkelt,men sen går man upp igen.... snabbt och utan att man knappt äter...
  • 19 augusti 2011 11:55
    raan6776
    Jag har också slutat med pulver. Nu gör jag som du, försöker äta förnuftigt och jag har blivit aningen smalare. Det går inte fort, men jag mår bra av lagom portioner och bra mat. Lycka till:)
  • 19 augusti 2011 12:05
    elinnnc
    låter som du kommit fram till en sund slutsats! är verkligen så man ska tänka, hitta en hälsosam balans som får kroppen att må bra och hålla i längden:)Pepp!
  • 19 augusti 2011 12:08
    Blendy04
    Bra tänkt! Lycka till!
  • 19 augusti 2011 12:12
    Aradil
    Låter väldigt vettigt att sluta med pulver och äta riktigt mat istället. Personligen tror jag nämligen inte det är så nyttigt att pulverbanta - men jag har iofs aldrig testat. Mycket bättre då att, som du säger, försöka må bra! Det är ju faktiskt det som är det viktiga - inte siffrorna på vågen. Går man sedan ner så är det självklart en härlig bonus! Stort lycka till med nya mathållningen!

Logga in för att skriva en kommentar.