Så är jag vaken och har ätit frukost ingen direkt vanlig frukost utan det blev grillad kyckling och blomkålsgratäng så nu är jag mätt....en kopp kaffe skall toppa det hela.... Ojoj vad seg jag är...

Har jobbat i natt och snart dags att sova en sväng,men innan dess laddar jag med Brieost och då tror jag att fettet blir bränsle att bränna fett som redan ligger väl inpackat... kolla in lavkarboliv.no intressant läsning.... Gonatt;)

Till brunch i dag åt jag en skiva av LCHF-formbrödet som jag bakade igår.... det var mäktigt....riktigt mäktigt.....man får en sån där känsla i magen som om man inte kan smälta maten... jag vet inte men det är nog inte min grej riktigt.... Jag...

Det var gott att äta blomkålsgratäng och jalapenobiffar....ganska starkt.... nu blir det natti natti...

Idag har jag bakat två olika LCHF bröd ett formbröd och ett mera knäckebrödsliknande.I den senare tog jag i soltorkade tomater som test och det gick bra. Nu skall det lite kvällsmat med älsklingen....grillade jalapenosbiffar och blomkålsgratäng.....

Efter ytterligare funderingar hit och dit...man blir ju nästan galen....tänker att "ska detta elände uppta min tid"....det finns så himla mycket annat att göra och framförallt ta vara på dagarna och livet...det kan inte va meningen att hålla på o...

Det är svårt att veta hur man skall göra...LCHF tror jag på och det verkar ju fungera för många.Men äter jag för mycket fett mår jag dåligt,även om jag då går ner i vikt och äter jag mindre fett så händer inget. Så nu beslutade jag mej f...

Idag har man glömt kranarna på....det bara öser ner...helt obehärskat.... det blir ingen promenad idag..jag tänker faktiskt skylla på regnet....hoppar över trots det där om "väder och kläder"... I morgon är en annan dag.... pepp till er alla!!!

Idag det en gryta med bitar av fläsk,vitlök och kryddblandningen Jamaica,från LCHF butiken... Sallad och beoccoli Skall prova att reda såsen med Mandelpasta....också den från LCHFbutiken...återkommer med en liten utvärdering....

Man blir lite skraj ibland att man skall gå upp i vikt och att det inte funkar... det gäller att våga vara... eller?

Nu fungerar det igen Lchf....försöker att inte över äta fett...tar det lite lugnare och försöker att smyga in cocosolja ... det är ju ett bra fett.... hjälper till med förbränningen... så nu till la stada... Vi hörs då....

I dag har jag bakat knäckebröd som jag tog receptet på från lavkarboliv.no....det blev riktigt gott och med tubost med baconsmak så blev det en hit... Så har jag gjort en smoothie med kesella,cocosolja,lite grädde och Funsaft för smakens skull och...

Nu kör jag LCHF men inte så mycket extra fett... jag provar mej fram lite ...hoppas att det funkar.... Har varit ute och åkt en del i dag och i eftermiddag blev jag hungrig och gick in på ICA och plockade ihop en salladsbuk med kyckling och räkor och...

Jag har funderat och läst på matdagboken....det finns så mycket bra! Jag tror att jag skall följa några mat förslag som finns .... kommer snart fram till beslut....hoppas jag och så stegräknaren på... Vi hörs sen då..