icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är en återfallsförbrytare....har testat alla tänkbara bantningsideer....är ständig medlem hos Viktvktarna...har provat Xtravaganzas pulver och gått ner och är nu snart uppe på toppen av mitt viktberg igen....
Jag har testat LCHF några gånger,men faller dit framförallt på mjölk och yoghurt....är som ni säkert förstår -Sockerberoende.....
Nu måste jag ta tag i detta problem igen....men jag behöver få känna mej mätt.....annars faller jag dit...innerst inne tror jag att LCHF är det rätta och mest normala man kan göra....jag kan inte äta för stora portioner...har ju även testat GI_viktkontroll så klart,men jag får inte i mej så stora mängder mat....
Så nu gäller det....skall även försöka att ta en promenad varje dag 20-30 min varje dag....börjar så och så får vi se... så vill ni följa med mej så är ni Välkomna...

För övrigt så är jag gift och har fyra barn och tre bonusbarn och ett litet bonus barnbarn...
Vi bor på landet och min man odlar potatis(!) och spannmål....
Vi har tre hundar och tre hästar....älskar att hålla på med hästarna och använder mej av Parellimetoden-Natural horsemanship...och min käre make älskar att flyga och ibland är det skönt att se allt från ovan
Arbetar med rådgivning,är sjuksköterska.... har även en annan blogg http://lantligavyer.blogspot.com/ sedan ett par år ....som jag kallar för Lantliga vyer...
20 augusti 2011 20:15
1

Nu har jag bakat bröd!!

Idag har jag bakat två olika LCHF bröd ett formbröd och ett mera knäckebrödsliknande.I den senare tog jag i soltorkade tomater som test och det gick bra. Nu skall det lite kvällsmat med älsklingen....grillade jalapenosbiffar och blomkålsgratäng....och sallad.... Jag försöker att äta sakta och när jag känner att det börjar kännas fullt,ja då slutar jag äta...även om jag har mat kvar på tallriken.... känns riktigt bra... Ha en go lördagskväll!!!

Kommentarer

  • 20 augusti 2011 21:24
    Aradil
    Gott med nybakt bröd! Jag hade också tänkt baka i helgen, men det verkar inte bli av (förutom mera oopsies då, men det räknas knappt). Tack, hoppas du har en härlig lördagskväll du med!

Logga in för att skriva en kommentar.