Motion på recept

Har varit till vårdcentralen och fått [KURSIV]motion på recept[/KURSIV]. Jag bad om lite coaching. Jag har nämligen fått för högt dåligt kolesterol och för lågt gott kolesterol. Har gått upp i vikt, är så trött och förkyld hela tiden [KURSIV](sen vasaloppet har jag varit förkyld)[/KURSIV]. Läkaren skrev också ut antibiotika eftersom förkylningen varit så långvarig. Det har blivit som en ond cirkel med denna trötthet, och att jag vill små äta för att orka. Även motionen har uteblivit p.g.a. tröttheten. Men nu har jag fått en lista av vårdcentralen att fylla i varje dag för motion, det hjälper mej faktiskt. Försöker även låta bli att fika för ofta, utan tar ett knäckebröd istället. [FET]Men det är ju lättare att promenera nu när våren är här.[/FET]

Kommentarer

17 april 2011 12:30

Incendiu

Det är ju lite av en extra motivation att få det på recept, det blir mer tydligt att man måste för att må bra igen. Själv fick jag börja med gympa pga recept från läkaren. Hejja hejja!
18 april 2011 19:59

Solei

Hej! Klok doktor du har :-) Hoppas du blir piggare nu när du kommer igång med motionen Peppkram från mig

Logga in för att skriva en kommentar.