Jag funderade på var mäter jag midjemåttet? Googlade på det och fick svar att man mäter det 2 cm under naveln. Det skulle hellre kallas bukomfång stod det. Jag har inte precis något bra midjemått då. men det kan ju bli bättre! Jag har nog en hel...

Hej alla Matdagboken läsare!

Skönt med lite semester nu så man har lite tid att göra ordentlig mat och träna in bra rutiner! Jag fick en matsedel av min diabetes sjuksköterka eftersom jag ligger på gränsen att få diabetes och är överviktig....