Vardagsmotion

I morse vaknade jag typ två timmar tidigare än beräknat. Först tänkte jag [KURSIV]"nej varför vaknar jag så tidigt?"[/KURSIV] men när jag inte kunde somna om snabbt igen så tänkte jag [KURSIV]"lika bra att gå upp."[/KURSIV] Men då hann jag också med mer än beräknat som att köra en halv timme på motionscykeln. Jag jobbar på förskola och barnen gillar att lyssna särskilt på en barn-CD vi har som passar att röra sej till.Jag och några barn började dansa och röra oss till musiken idag, vi hade så kul, jag och en tjej som älskar att dansa höll nog på 20-30min.Fick ta av mej min tjocka tröja,nu räckte det bra med T-shirt för mej, blev ganska varm, på gränsen till svett. Barnen blev glada och jag fick motion på betald arbetstid!!Tänk att kunna förena nytta med nöje så bra. När vi var ute med barnen var det så mycket snö att man fick pulsa fram, det blev ju också lite motion även om jag inte pulsade omkring hela tiden. Jag ska försöka äta sundare också. Det skulle kännas så bra om jeansen satt lite lösare i midjan!!! Jag tycker det är tråkigt att dammsuga men när jag såg vad många kcal man förbränner tänkte jag [KURSIV]"vad bra nu kanske jag blir mer motiverad att dammsuga ofta"[/KURSIV], det behövs när man har två stora hundar. Nu ska jag lägga in lite bilder, det tycker jag är kul att hålla på med. [FET]Må så gott.[/FET] Kram

Kommentarer

11 januari 2011 19:22

jaropi

Inte tycker jag det är så roligt med cykling framför tvn,, men måste man så måste man,, låter som om du haft en kanon dag:))
11 januari 2011 21:18

maud1957

Nej det har du rätt i det är inte speciellt roligt. Men hittar man något program man tycker är intressant då kan jag ofta glömma bort att det är tråkigt. Jag brukar ibland titta på en Kanal som heter "Kanal 10" eller något annat som fångar mitt intresse när man sedan ser hur många kcal som gått åt då känns det lite som en belöning. Annars tycker jag det är roligare att simma eller röra sej till musik eller åka längdskidor en solig och kall dag eller ta en promenad ihop med någon där man kommer in på något intressant samtalsämne.MVH Maud
12 januari 2011 08:52

Solei

Låter som om du med glädje tappade lite i vikt :-) Det är bästa motionen, jag älskar också att dansa ! Vilka vackra bröllopsbilder, förstår att det var ett mysigt och fint bröllop. Är det länge sedan ? Ha det bra med dina barn på jobbet i veckan och fortsätt att dansa ;-) Peppkram från mig!
12 januari 2011 09:06

jaropi

Ja jag letar o efter nått kul eller bra att se,, igår vart det Gordon Ramseys The F World,, ja det var så fina bilder
12 januari 2011 19:19

maud1957

Bröllopsbilderna var från januari 2010 och juli 2010.

Logga in för att skriva en kommentar.