börjar om på måndag!

Ok, veckan har rent sagt varit skit. dagarna har gått bra men kvällarna är ett annat scenario...pga. att jag är ensam med hundarna så måste jag rasta dem runt 23.00. När jag då kommer hem med dem så är jag så pigg och sitter uppe till 2. det är då sötsuget drar igång! Denna vecka kommer vågen visa minst +1,5 kg och ibland vill jag bara gråta men ibland orkar jag inte bry mig. och det är denna känsla som skrämmer mig mest...
Iaf så är skolan igång from måndag och rutinerna kommer att falla på plats så då hoppas jag på bättre resultat. Tänker INTE ge upp nu, visst, nu är jag fan snart upp i min start vikt igen men ska kämpa stenhårt from nästa vecka. Skulle börjat nu men jag vet att det inte kommer att funka plus att jag ska på fest imorgon...
Nu blir det nog en jogging runda för att träna bort lite skuldkänslor men jag vet att jag inte kommer att kunna hålla mig under kvällen.. gud, jag tror inte ens på mig själv, inte bra....

Kommentarer

5 november 2010 12:00

linni

Ta nya dag - å satsa allt. Tror du klarar detta - men det är lite upp och ner emellan åt... Ta helg å ha en bra sådan! kram
6 november 2010 19:14

TimmieJ

Vill du ha ett bra tips? Bry dig inte om vågen, mät istället. Kroppen går igenom flera förändringar under dagen som t.ex vattennivå osv. och då kan vågen ljuga rätt rejält. Jag som dricker ca: 3-5 liter vatten om dagen kan verkligen inte lita på vågen :) Sen handlar ju resten om hur du ser på dig själv. Det är ju någon man måste ändra innan förändringarna i kroppen kan komma fram ordentligt. Försök få lite insikt i dig själv och sätt små mål som du vill förändra. Sen betar du av dom ett efter ett, och helt plötsligt är du klar och mår otroligt mycket bättre! Och något du absolut ska undvika så är det ju sötsaker på natten, även om det är underbart men åh så farligt :). Men kämpa på! Ge aldrig upp! No excuses No regrets.

Logga in för att skriva en kommentar.