Så himla RÄDD och vill bara gråta och gråta och gråta
Funderar på att ta en paus från matdagboken....Har de senaste veckorna insett att jag med mitt medlemskap på matdagboken börjar för bjuda allt mer mat. Detta har resulterat i att jag har frossat i mig allt onyttigt bara för att det är förbjudet och för att jag faktiskt var enormt sugen. Det har jag självklart mig själv att tacka för, landar man på 500kcal/dag med träning på detta så lär kroppen säga ifrån. har ingen styrka kvar i benen och är trött konstant.
För sex månader sen had ejag glömt allt vad sötsug var, men sedan jag börja räkna kalorier och jag blivit besatt av dem och vill äta mindre och mindre, vilket tyvärr inte funkar om man tränar hårt 5ggr i veckan. Börjar bli rädd för den jag håller på att bli, ena dan svälter jag mig själv, den andra dan fossar jag allt jag hittar.
Inte bara det utan även sötsuget som jag redan 1gång tagit kontroll över för 2 år sedan (åt inget godis, onyttiga kakor, ingen läsk på 1,5 år utan problem) har tagit kontrollen över mig och jag är rädd för att resultatet av mitt försök nu tyvärr kommer att resultera i viktuppgång istället. Jag är så himla RÄDD, rädd för mig själv, kontrollen är förlorad, allt jag har kämpat för i 2 är är som bortblåst, visst ja gick ner ca 15kg utan problem men fortsätter jag så här så komer jag att sluta där jag började för 2 år sedan. Vill bara gråta, känner inte igen den person jag har blivit på 2 månader och tror därför att en paus från mdb behövs, släppa allt som heter kalorier och försöka hitta min väg tillbaka...jag vet inte ens om det är möjligt, Gud, är så sjukt rädd för hur detta kommer att sluta.
Vill verkligen tacka allt det stöd jag har fått här och allt peppande och inspiration men nu har jag ett svårt beslut att fatta. Herrugud, va fan ska jag göra?
Kommentarer
-
hejar på dig, ibland är inte matematiken det bästa trots att det ser ut så på papper. Ibland får man lägga in annat. Hitta dig själv och din balans så tror jag att du kommer att börja må bra igen!
-
Fortsätt kämpa och ge inte upp nu även om det känns hopplöst! Viktminskning måste inte gå så himla fort. Låt dig äta och må bra så att du orkar att träna och kanske inte heller blir lika sugen på onyttigheter! Det spelar ju inte så stor roll om det tar några månader eller några månader till att komma ner de kilon du vill, det viktigaste är att må bra under tiden! :)
Logga in för att skriva en kommentar.