Tankar kring mat, vikt och livet
Efter 2 veckors hit och dit ätande visade vågen idag 69,3....inte bra, har ju varit nere i 67,5! motivationen sviktar från dag till dag och jag lyckas inte hitta balansen med maten. Antingen äter jag knappt något på hela dagen och hamnar runt 500kcal eller så frossar jag och hamnar säkert på 3000kcal?! Detta är inte bra och jag tror faktiskt jag måste börja planera mina måltider i förväg så jag hamnar på max 1200kcal...vet bara inte hur.
Men nu har jag fått nog av mig själv och mitt kvällsfrosseri och satsar nu fullt ut igen. Jag ska f*n väga 65kg på julafton, klart slut! Hur svårt ska det vara?
Nacken börjar bli allt bättre efter olyckan och det var bara musklerna kring det området som sträckt sig ganska rejält från att slungas fram och sen tillbaka med en enorm kraft. Men helt ärligt så tänker man faktiskt om lite, de flesta tankarna börjar med "Tänk om", och det är ju ingen idé att tänka så men det är oundvikligt...
Idag blir det annars nog ingen träning, har tränat nu 5dagar under veckan och nöjer mig med 2 hundpromenader idag...och måste börja ta tag i socksuget, alltid 4:e dan jag faller dit, då är suget som störst och jag ger med mig...måste börja kämpa emot nu!
Kommentarer
-
Vilken otäck upplevelse ni varit med om. Tur att det i alla fall gick så bra som det gick. Ta det lugnt med träningen till du återhämtat dig ordentligt så det inte blir värre.
-
Tack, man blir rätt så omskakad... ska inte tänka på det för mycket men man har ju inte kontroll över sina tankar...
-
Pepp pepp kom igen! :) Köp färska hallon och ät när du blir sötsugen! Det är ju jättegott och betydligt nyttigare än t.ex. godis. 65 kg till jullafton klarar du! =)
-
Pepp till dig! Jag ligger på 66,3 kg nu och jag vill vara nere på 60 runt jul! Är ganska tufft mål men man kan ju alltid försöka! :))
Logga in för att skriva en kommentar.