Tredje dagen är avklarad, men den var inte särskilt rolig heller. Vaknade pigg och glad, åt min frukost som bestod av en lite tjockare skiva julskinka (fettet bortskuret innan griljering, och griljering gjord på vetekli, ägg och senap), på den skiva...
Blev lite överraskad när jag såg siffrorna på wii-fit nyss. Ner med 0,6 kg, och igår var det ner med 0,4 kg =) Och det som känns extra bra är att det inte kan vara en plötslig minskning av vatten i kroppen, eftersom jag körde strikt på pulverd...
Dagen började bra. Jag kom på att jag skulle göra lite gröt på havrekli istället för att äta yoghurt med havrekli i. Så jag rörde ihop 1,5 msk havrekli med ung dubbelt med vatten, och en nypa salt. Blev faktiskt riktigt gott, det ska jag köra me...
Yes!! Det blev som jag hoppades på! Under 75 kg idag :D närmare bestämt 74,6kg, så jag fick lite marginal också! Just gjort en halv kopp havrekligröt och kokat ägg till frukost. Trodde inte havrekligröt skulle vara gott, men där fick jag ;)
Jag är nu nere på 75 kg. Imorgon når jag mitt första mål förhoppningsvis, som är att komma under 75. Jag kommer samtidigt att gå under 30 i BMI, vilket betyder att mitt wii fit inte längre kommer att kalla mig fet, utan bara överviktig ;)
Då har jag startat =) Registrerar allt som jag äter i matdagboken även nu, men det verkar som det ändå blir rätt lite kalorier som man för i sig. Grejen är ju den att man är mått längre nu, sitter och bävar inför att jag om nästan en halvt...
Jag stod i söndags på 77,3 kg. då hade jag 19,3 kg kvar till min målvikt som är på 58 kg. Nu, idag, väger jag 75,2, vilket betyder att jag bara har kvar 17,2 kg. Men ännu mer otroligt, om man räknar i procent, så har jag gått ner ((19,3-17,2)...
Jag har en mobil som har stegräknade på automatiskt i bakgrunden. Idag tog jag en långpromenad medan jag pratade i telefon. Jag kom hem, småspringandes eftersom jag skulle lämna in en inlämningsuppgift innan klockan 12, lämnade in 11.54 puh :) pro...
Appropå chokladkaka, jag är inte ens sugen! ^^ Och jag är inte särskilt sötsugen på något annat heller. Det är nu fjärde dagen med måltidsersättningar, och jag måste medge att det inte är särskilt "roligt". Jag längtar efter riktig mat!...
Känner mig så motiverad att gå ner i vikt nu. Det känns som att det här är det största och mest seriösa försök, nej inte försök.. BESLUT som jag tagit mot att gå ner i vikt. Jag försöker lära mig just det, att inte fatta lättvindiga bes...
Nu ska jag äntligen komma igång efter alla helger och efter en jobbig förkylning (som inte heeelt är över än iofs). Imorgon ska det ätas ut kylen på det som inte går att frysas ner, (frys ner smör, ost, oöppnade mjölk, bröd mm). Smart tycker j...
Japp, imorrn åker jag tillbaka till hemma. Ska bli skönt med rutiner på maten, men ha samtidigt varit rätt bra att vara här över jul. Har busat med tvååringen en massa, dragit henne på boben och jagat runt. Sen har jag ju skottat en hel del snö o...
Blev nyligen påmind om matdagboken på min mail, och jag blev glatt överaskad att se hur sidan har utvecklats. Blev väldigt nyfiken på vad PLUS innebar och läste lite extra om det. Såg sedan att jag som tidigare medlem skulle få en redig rabatt om j...
Hade lite svårt för det där med att väga maten förrut. Men kom på ett bra sätt att göra det på som inte är allt för jobbigt. Ställde min tallrik på vågen och nollställde den med tallriken på. Sedan la jag på först ingrediensen, skrev ner...
Puh, Tog mig en promenad idag som jag hade planerat. Det tar ca 60 minuter att gå till nisses på Erikslund. Gick sedan in på willys och köpte lite måltidsersättning. När det visade sig att dom inte sålde bussbiljetter, och jag kom på att jag hade...
Vi tänkte gå med i aftonbladets viktklubb.se. Men man vågar ju inte köpa ett år på en gång ifall att det inte var bra. ett år skulle kosta 500, och om mnan ville testa i tre månader skulle det kosta 300. Så det kändes nästan lite jobbigt om m...