icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej å hå.

Det är nu eller aldrig som gäller!
Jag har ännu en gång låtit vikten skena iväg, men nu ska den bort!
Mitt mål är att till den 1/1 2011 skall jag ha fått bort 20 kg.
Under åren har jag testat olika metoder och visst har jag gått ner i vikt men efter ett tag har jag lagt på mig igen.
Denna gången skall jag äta "vanlig mat" men hålla koll på mängden. Jag skall även tillåta mig själv att äta det som inte är nyttigast, men bara vi enstaka tillfälle.
Problemen med alla olika bantningskurer är att man inte stannar kvar i dom, och då går man snabbt upp den vikt som man tappat.
31 juli 2010 11:10
4

Nytt mål

Hej å hå, nu har jag gjort det hela mycket mer spännande........
Nu har jag lagt till ett nytt mål. Jag ska sluta röka också hm....... Inte om en vecka, inte imorgon utan JUST NU.
Jag har provat många gånger tidigare, ja vet... då har det skitit sig. Ok ett nytt försök.....
På vår gård finns det en ganska brant bake upp mot skogen....varje gång som suget kommer så ska jag ta mina gåstavar och gå backen upp och ner tills suget släpper......
Rökstopp med extra motion .....hm...kan va nåt....
Så ni som är in hit vet nu om det...snälla.....håll tummarna för mig......
kram på er ha en bra dag.

Kommentarer

  • 31 juli 2010 11:23
    Bytanamn
    Passa på att läsa boken äntligen ickerökare också! den här hjälpt två bekanta till mig (som rökt i 14 och 34 år...)
  • 31 juli 2010 13:15
    Ruffe
    Håller tummarna för dej ,har själv varit rökfri i 2år hade också misslyckat många gånger men till sist gick det bra.
  • 31 juli 2010 15:05
    mimma
    Tack!
  • 1 augusti 2010 13:58
    litanja
    Heja, heja! Visst kan du klara det om du bara vill!!! Jag försökte också många gånger och till slut gick det som du vet. Det är 20 år sedan nu i september och en sak är säker och det är att jag har aldrig någonsin ångrat det!!! Tänk vad mycket pengar du sparar också som du kan köpa något roligare för!! Hälsan ska vi ju inte prata om men du kommer säkert att ha lättare och lättare att ta dig uppför den där backen! Jag håller tummarna för dig!!

Logga in för att skriva en kommentar.