icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
5 november 2009 20:06

puh!

gokväll! nu har jag använt min crosstrainer igen men blev bara 6 km... jobbigt är det.. har först idag förstått att energibehovet som står högst upp är det jag ska äta för att behålla vikten vilken tur att jag har haft några hundra kvar varje dag då:) vill ju förlora vikt... idag har jag haft sju utvecklingsamtal med mina elever och ätit 1-2 frukter mellan varje samtal.. hur många frukt kan man äta utan att det blir FÖR mycket..? det är ju fruktsocker! åt även lunch... en pepp till mig själv att det här ska fungera..

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.