simmat 40 minuter..

idag fick jag min fiskgratäng först.. med pressad potatis... till middag.. efter att jag lämnat småbarnen så gick jag direkt till badhuset.. 20 min . promenad.. simmade 40 min och är förvånad att min kondition har blivit så mycket bättre. 6 månader sedan ajg slutade röka och har ju börjat motionera så klart det ska kännas nånstans... efter simningen så bastade jag och sedan promenad tillbaka.. promenaderna har jag inte skrivit upp ikväll... sitter just nu och njuter med en smoothie... jordgubbar kesella och lättyoughurt... har tittat lite om jag och dottern skulle ta en spadag här istan ist på sportlovet för att resa bort.. men hon skulle komma hem till mig nån dag så vi kan planera... nu ska jag sätta mig och läsa lite bloggar innan jag tar kväller..

Kommentarer

18 februari 2010 06:58

krisp

Jag kan nog hålla med dig i dina funderingar om vad man gör på Åland på vintern. Mariebad är säkert bra, jag har aldrig varit in i det huset. Shopping kan bli dyrt, vi åker till Sverige när vi ska shoppa för där är det mesta billigare. Åland är nog mer ett sommarställe, då det finns bl.a Rockoff. Men visst är ni välkomna hit till ön, det kan ju vara skönt att bara vara också och som besökare så kanske man hittar på något även på vintern. Ha en bra dag. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.