icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
6 februari 2010 14:18
3

träningstips på youtube...

oj vilken bra sida... det här ska jag göra varje morgon... kändes så bra och enkelt... undrar hur jag ska skriva in det som träning..får försöka hitta nåt som passar eller är det nån som vet... man går ju 1 mile tydligen på 14 min... tack för tipset i en forumtråd... http://www.youtube.com/watch?v=ndVjwkaLGDk

Kommentarer

  • 6 februari 2010 14:49
    ielida
    Coool!!!!
  • 6 februari 2010 15:18
    Bgitta
    Den är toppen, isynnerhet för stela kroppar. Kanske man kan föra det under promenad. Man går ju 1.600 meter på 14 minuter. Inte så väldigt mycket, men allting räknas. Här är länken till del 2: http://www.youtube.com/watch?v=G8b4P57jNsQ&feature=related
  • 6 februari 2010 15:30
    monkan123
    ja tack Bgitta.. nu har jag kört igenom båda och tycker de är bra..

Logga in för att skriva en kommentar.