icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
6 februari 2010 15:29
4

uppdatering av träningstips..

Det fanns tydligen både part 1 och part 2 av den här walkingträningen.. nu har jag prövat båda och den är perfekt.. ca 30 min för båda... perfekt morgonträning... http://www.youtube.com/watch?v=ndVjwkaLGDk http://www.youtube.com/watch?v=G8b4P57jNsQ&feature=related

Kommentarer

  • 6 februari 2010 16:43
    jenna77
    Ja, det finns massor bra träningstips på You Tube. Jag hittade denna när jag letade efter ngt som kunde minska celluliterna: http://www.youtube.com/watch?v=Cqu8Bmp6lu0 Tar bara 8 min om dagen och det känns rejält i benen ;) Jag kanske inbillar mig men efter ett par månader med detta så har jag mkt fastare och finare ben och celluliterna är mindre, men det kan ju såklart också bero på annan träning jag gör m.m
  • 6 februari 2010 18:45
    krisp
    Roligt när man hittar olika träningtips som man kan testa. Jag har gått med mina stavar sedan oktober 2005 och jag tycker fortfarande att det är lika roligt. Ha en bra fortsättning på helgen. kram
  • 6 februari 2010 22:28
    Stinta
    Tack för tipset ska jag prova på måndagmorgon!
  • 7 februari 2010 19:02
    elsa44
    denna power walk gör jag varje morgon innan frukost.Hållt på sedan julen. jag tycker jag känner i kroppen att det händer något.

Logga in för att skriva en kommentar.