murtos blogg

10954

Är färdigutbildad undersköterska, just nu läser jag in kärnämnen så jag kan söka till sjuksköterskeutbilning på högskola. Har börjat med LCHF och har redan gått ner 3,5 kg på sju dagar så jag tänkte försöka fortsätta med det och hoppas på att gå ner några kg till. Jag känner mig piggare så det blir nog mer en livsstil och att försöka fotsätta äta LCHF en längre tid eller kanske till och med livet ut.

11 mars 2013 21:59

3,6 kg på 7 dagar

Har tittat in till matdagboken igen, var tre årsen jag var här inne, men det är väl dax att börja igen. Började med LCHF i måndags (den 4/3) Har kört stenhårt på att inte äta godis å dricka coca cola som jag brukar göra varje dag. Sen så äter jag sånt som man ska enligt LCHF plus att jag är ute och går promenader, även om det bara är på 30 min så är de ju lite motion. Vägde mig idag igen, vågen visade att jag gått ner 3,6 kg :-) Så nu hoppas jag att jag klarar av att fortsätta, är fortfarande sugen på sött, me inte så som jag var dom första dagarna.

Kommentarer

11 mars 2013 22:10

Matso

Oj, vilken bra nedgång, Grattis! Om man äter jämnt över dagen är det lättare att klara av sötsuget. Jag äter pulversoppor 4 gånger per dag och var 4e timma så blodsockter håller sig stabilt.
11 mars 2013 22:19

utter

Härligt! :)
11 mars 2013 22:49

dolcezza

Härligt! Bra kämpat! :)
11 mars 2013 22:50

GJM

Bra jobbat! :)
12 mars 2013 09:22

kretaullis

Wow vilket resultat, grattis!

Logga in för att skriva en kommentar.