Någon som har något bra förslag på gympa eller dans man kan göra hemma? Har provat zumba men det blir egna påhittade steg för jag hinner inte ned. Jag har hört att de ska finnas någon afrikansk dans som ska vara roligt. Någon som vet vad de kan h...

Trevligt med magsjuka på besök !! Klarar inte av att äta, öven om man kanske går ner nått i vikt så e det inte på detta sätt jag vill gå ner i vikt. Det står att jag har massa kvar att äta, men inte så lätt när man inte orkar eller har matlu...

Har tittat in till matdagboken igen, var tre årsen jag var här inne, men det är väl dax att börja igen. Började med LCHF i måndags (den 4/3) Har kört stenhårt på att inte äta godis å dricka coca cola som jag brukar göra varje dag. Sen så...