nu blev jag sådär hungrig igen att jag bara va tvungen att käka, tog fyra knäckebröd med ost så nu ligger jag minus på kvar att äta....dom sista månaderna har jag vänt på dygnets mattider så jag äter sent på kvällarna ibland även mitt i nat...

denna vecka bestämde jag mig för att börja träna å ändra på mina kostvanor, jag har varit ute å gått minst 8 km varje dag denna vecka pluss att jag har gjort sittupps å workout varje dag....det har inte varit några problem med att aktivera sig m...