icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej alla har aldrig bloggat förut så detta e oxå nytt 😃För mig , jag skall göra mitt bästa med att uppdatera både för mig själv och för att få stöd och råd 😉.

som sagt tjuvstarta redan igår , men officiella dagen e idag kickstart med lchf , super bra.

Hej så länge ses snart igen 😃
21 januari 2016 08:27
2

Godmorgon alla kämpar😃

Idag kör jag på med dag 2 , skall bli spännande idag /natt😃Jag jobbar ju natt så jag får lite att bita i nu att inte äta på natten , men det skall nog gå bra , jag har en plan i mitt huvud så hoppas den funkar , annars mår jag bra med maten. 

Lite synd att jag inte kan köra igång med träningen pga förkylning , men jag tänkte ta en promenad på dagen , sen springer jag ju ute halva natten😉

Tänkte att jag har klara frukostar när jag kommer hem på morgonen så det bara är att äta.

återkommer om hur det gått😃

//maria

Gillar

Kommentarer

  • 21 januari 2016 11:27
    elm010

    Jag brukar äta på natten ändå. Det kan bli en måltid innan jobbet kl 20 sedan vid 01-tiden och sist frukost, antingen vid 05 eller vid 08, beroende på om det är mycket att göra med morgonarbetet eller om jag får vänta till jag kommer hem.

  • 21 januari 2016 13:40
    nea67

    Ja tänkte isåfall turkisk yoghurt med lite bär och kokos på på natten😃

Logga in för att skriva en kommentar.