har inte försvunnit
hej alla glada kämpar ,har varit lite mkt det sista men inte så det påverkat min kost ,är inne på min v6 med strikt lchf och har gått ner 6,6 kg på 5 v så jag kämpar vidare.
Ha en fin torsdag alla kämpar// Maria
Visar poster taggade med "LCHF"
nu är mina 4 v klara
Idag har jag gjort klart mina 4 v kickstart och gått ner 5,6 kg i vikt och 7 cm i midjan är superlycklig ,skall fortsätta som plus medlem och köra 10 veckor LCHF till.
Ha en super härlig onsdag alla kämpar // Maria
Dag 26
idag har jag kört lchf i 26 dagar och varit utan socker i 28 dagar känner mig så stolt och det har funkat bra med maten ,det ända som inte gått lika bra är att komma igång med träningen på gymmet vart mest korta promenader ,vi får se på ons vad...
-4,5 så glad
idag har det gått 3v sen jag börja med lchf och vågen stod på -4,5 och då har jag inte ens börjat träna ännu ,har jobbat så mkt så det har blivit lite korta promenader.
men jag springer ju runt hela nätterna ,jobbar ju i en nattpatrull just nu, men j...
hej hopp
Så här bra som jag sover på nätterna nu när jag inte jobbar ,har jag inte gjort på flera år .
Så mycket fördelar med denna diet lchf trodde inte det ,känner mig piggare än någonsin.
Hoppas bara jag kan komma igång riktigt med träning nästa vec...
Godmorgon världen
Hej alla kämpar ,jag går idag in på min 8 :e dag med LCHF och det funkar super ,känner mig inte ens hungrig
Nu hoppas jag bara att jag kan komma igång med träning oxå ,känns som att förkylning e på väg bort ,så det får bli en promenad ute idag .
...