icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mina mål: - ca 6 kg till tjejmilen (58 kg eller 25% kroppsfett september), -2 till blodomloppet (30 maj)
Träning:
Sprints 1 gång i veckan (bollsport/intervaller)
Rejäl funktionell träning 1 gång i veckan (typ crosstraining/underground/kettlebells)
Rörlighetsträning 3 gånger i veckan (kortare eller längre yogapass)
Vardagsmotion: 8000 steg + cykel till och från jobbet
6 augusti 2011 08:51

Dag 13 och 14

Vecka två lider mot sitt skut. Igår blev det mycket promenad och moderat matintag. Bra! Men efter två timmars promenad orkade jag inte ut och springa. Deppar inte över det - det känns bra ändå. Nu stundar två dagar på segelbåt med två matvrak och sonen. Jag går in stenhårt för att inte dras med i frossandet. Det kan bli svårt - sjön suger, som man brukar säga. Rapporterar hur det gick i morgon. Tjing!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.