Dygnsfasta!

Nu har jag inte ätit på 21 timmar. Och det känns... Förvånansvärt bra! Sist jag åt var middag igår kl 17 och nästa födointag blir efter träningen just efter 17 idag. Varför gör jag det här? Är det inte värdelöst att hoppa över måltider? Kommer inte kroppen att lagra massa fett nu när den tror att det är svält? Jag tror inte det. Det är klart att man går upp om man hoppar över en måltid och sedan frossar i sig mer kalorier än man borde. Men annars tror jag att vi är gjorda för att klara oss utan jaktlycka någon dag. Vissa har dragit det här längre och påstår att det här är "teh shit": http://www.marksdailyapple.com/ Läs själv och begrunda. Kända svenskar som trillämpar dygnsfasta är Blossom Tainton och Jonas Colting. Själv tycker jag mest att det är häftigt att utmana mig själv. Återkommer när dygnet är avklarat!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.