Dygnsfasta ska jag testa igen!

Det är rätt häftigt egentligen, det där med att man blir hungrig och sedan riktigt hungrig och sedan händer inte så mycket mer. Nästan lite antiklimax. Till förmiddagskaffet (ja, jag drack svart kaffe - tänkte inte få huvudvärk också...) kändes det som om jag hoppat över frukosten, lunch kändes det som om jag inte ätit något sedan frukost och vid tre kändes det som om jag ätit lite lite lunch. Vid halv fem när jag gick och tränade kändes det som om jag hoppat över mellis. Men det gick bra att träna, bra fart i benen och kände mig stark. Lite extra törstig kanske. Efter träningen tog jag en proteindrink (100 procent vassleprotein) och cyklade hem och åt en lätt middag med kyckling och grönsaker. På kvällen blev det minikeso med en näve nötter. Framåt nio kände jag mig rätt tom i huvudet. Kanske på grund av lågt blodsocker, kanske på grund av det röriga styrelsemötet. I natt var jag varm. Och idag småsvettas jag också. Jag gissar att det är ämnesomsättningen som fått sig en spark i baken (hoppas!). Planerar nu för att göra om experimentet om en vecka + ytterligare två gånger och sedan utvärdera vad jag tycker om fenomenet dygnsfasta. Vägning/mätning ikväll. Men det känns lite tidigt för att bry sig så mycket om det resultatet. Nästa veckas resultat blir desto intressantare!

nennerias blogg

Dygnsfasta ska jag testa igen!

Kommentarer