Första veckan i 50-dagarutmaningen

Dag 1 - Söndag Tig sista penicillinet under lördagen, men vädret var inget vidare för träning (hällregn). Styrketräning lurigt då jag inte "får" träning ben mer än rehabträningen för knät. Lite ovant att väga maten. Två stjärnor inkasserade i alla fall. Dag 2 - Måndag Fortfarande inga störreproblem - otroligt motiverad. Skulle ha tränat zumba, men passet blev inställt. Timmespromenad istället. Två stärnor. Dag 3 - Tisdag Det jämna blodsockret är så nice! Pigga ben i premiärlöpturen sedan skada och halsfluss. Tre stjärnor! Dag 4 - Onsdag Tåg till Mindfullness och sång retreat. Mycket rörelse och sång + paddling. Två stjärnor. Dag 5 - Torsdag Träningsvärk å det grymmaste i axlarna. Nice! Morgonpromenad och fysiska övningar + löpstund på gräs. Tre stjärnor. Dag 6 - Fredag Morgonpromenad och härliga fysiska övningar! Tåget hem var sent så det blev en hel dag på måltidsersättningar ("nödmat"). Magen inte glad! Två sjärnor. Dag 7 - Lördag Hemma igen. Flera promenader och cykeltur. Första dagen där energibalansen var rejält under 1000 kcal. Två stjärnor. Sammanfattning vecka 1: 16 stjärnor och - 0,9 kg. Har känt mig pigg, särskilt efter morgonpromenaderna. Rätt så hungrig emellanåt, men inget egentligt sug efter onyttigheter!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.