Nya vägar

Njae, jag har inte övergivit matdagboken helt. Att kunna följa upp vad man äter och se fördelning av både mikro- och makronäringsämninen är ju guld. Men just nu har jag siktet mer på att förstå på en annan nivå vad och hur jag behöver äta (och leva) för att vara mitt friskaste, starkaste, piggaste jag. Sedan jul har jag och maken känt oss fram mer och mer mot stenålderskost (s.k. "paleo") och mer och mer funktionell träning (Crossfit och kettlebells). Man skulle lugnt kunna säga att det är en ny värld som har öppnats, en "community" som är både hängiven och påläst (vetenskapligt alltså). Men vägen till "superformen" är inte spikrak och att leva "stenålders" år 2012 är inte så enkelt när man bara har 24 timmar på dygnet och småbarn, jobb, hus, familj och vänner att fördela tiden mellan. Om det här, som jag, trots att det är supersvårt för mig, tror på, har jag startat en annan blogg: paleopussel. Läs gärna där. Här kommer jag att återkomma när jag har något vettigt som har med att hålla koll på vad man stoppar i sig och viktminskning att göra. Det är ju liksom det den här siten handlar om.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.