Andra träningsdagen - illamående

Så idag gick jag till gymmet igen. Men det var inte lätt för mig att ta mig dit. Som vanligt började mitt huvud med mantratt "vila, stanna hemma, träna imorgon". Som tur är vakna min inre kraft o sa fan heller gå upp o klä på dig och det gjorde jag. Precis när jag skulle gå hittade jag inte mitt gymkort. Började leta efter det men de var borta. Måste ha tappat de och då började jag fundera på om jag skulle stanna hemma och leta efter det. Men då var det som att den lyckliga inom mig som vill komma ut sa "skärp dig, sluta komma med ursäkter, köp ett nytt kort" och de gjorde jag. Stolt som fan är jag! Tränade inte lika hårt idag som igår. Mår alltid så illa efter tio minuter, blir yr och det känns som jag ska spy. Så jag klarade av 35 min kondition och lite styrka men sen gav jag upp och drog hem. Förstår inte varför jag blir så illamående. De förstör verkligen min träning. Någon annan som mått illa när de tränar? Har ni några tips på hur man kan slippa att må illa? Det är verkligen jätte jobbigt, jag vill ju gärna träna hårt när jag ändå är där. Imorgon blir det ingen träning då min mamma är här plus att min gudmor kanske kommer på middag så det blir en lugn lördagkväll men det är okej. Kan vara bra att vila ibland oxå :P Nu ska jag ta de lugnt, väntar på att min mamma ska komma så vi går o handlar :) Hoppas alla har en trevlig kväll

Kommentarer

1 februari 2013 19:34

Brigida

Duktiga du som gick till gymmet. Pepp pepp
1 februari 2013 20:02

Astie

Jag kan tyvärr inte säga vad som gör dig illamående(hur är det med sömn och vätskeintaget?), men eloge för att du tränade iallafall!

Logga in för att skriva en kommentar.