Har inte skött mig alls den här månaden. Har varit nere och bara känt blä på allt, har även insett att jag lägger ofantligt mycket pengar på mat, en del som jag äter o en jävla massa jag bara slänger. Låg hela dagen i soffan tills nu och känd...

Jag vill så gärna äta bättre men motivationen till att laga mat är helt borta. Mår illa så fort jag börjar laga mat o de gör att när jag sedan är riktigt hungrig köper skräp mat. Vet inte hur jag ska få upp min mat aptit, förut fanns de Inge...

Då har min sambo dragit igen. Den här gången känns det jobbigt igen då vi hade pratat om att han säkert skulle komma hem då han fick förfrysningsskador på händerna. Men han har blivit bättre och vill stanna. Jag tror att de känns tufft idag fö...

Har sedan i förrgår haft världens värk i nacke och rygg. Vaknar av att de gör ont. Blir frustrerad för de gör ont hela dagen och de finns massa saker jag vill göra efter praktiken men min värk tar död på mig så när jag väl kommer hem vill jag...

Så har tänkt mycket på vad som kan få mig att må bra och hjälpa mig med min viktnedgång. Allt jag tänkte på rikta sig direkt mot stress, mindre stress skulle göra att jag orkade mer och ville mer. Just nu är jag stressad konstant känns det som,...

Känner mig lite nedstämd. Tror att de har att göra med att min sambo äntligen får permis i helgen o kommer hem, de gör att jag längtar ännu mer. Även att jag inte hinner träna tror jag bidrar till min nedstämdhet. Förra veckan när jag träna f...

Så idag gick jag till gymmet igen. Men det var inte lätt för mig att ta mig dit. Som vanligt började mitt huvud med mantratt "vila, stanna hemma, träna imorgon". Som tur är vakna min inre kraft o sa fan heller gå upp o klä på dig och det gjorde ja...