Ny - Matdagboken

Så då har jag hamnat här. Är ny här men tänkte att det kan vara skönt att få skriva av sig någonstans om allt som har med mitt liv att göra. Jag har alltid varit överviktig men har sagt att det är andras fel att jag äter som jag gör osv. i julas fick jag nog över hur jag tänkte och hur jag var med mat. Ställde mig på vågen och såg att jag vägde 92 kilo. Hur sjutton hamna jag där, där och då bestämde jag mig nu fick det vara nog. Inga mer ursäkter för vad jag gör, att jag äter som jag gör och är som jag är handlar bara om mig och hur jag resonerar kring saker. Jag var tvungen att skapa en ny relation till mat och en helt ny livsstil. Nu har jag börjat träna och går till en hälsocoach var tredje månad för att se hur de har gått. Jag kan glatt säga idag att jag väger 86 kg och har gått ner 9 cm runt midjan, jag har gått från ett bmi på 38 till ett bmi på 35. Det har skett förändringar och jag känner mig annorlunda men jag är inte färdig på lååånga vägar, min dröm är att gå ner till 60 kilo men kommer behöva stöd och pepp från andra som är i samma situation som mig. Som förstår hur tufft det kan vara ibland men även hur skönt det är att se hur vågen går ner samt känslan man får i kroppen när man inte känner sig lika uppblåst längre.

Kommentarer

29 juni 2012 06:20

Marie840

Välkommen hit! Här finns fullt av vänliga själar som stöttar och peppar :))
29 juni 2012 06:49

lejonell

Välkommen! Hoppas du ska trivas. Pröva dig fram och hitta bra vanor som håller att leva med, för det svåra är inte att gå ned i vikt utan att hålla vikten för resten av livet. Du har kommit en bra bit på väg! Lycka till!
29 juni 2012 07:39

Linda2m

Välkommen hit :-)... Du har ju kämpat på kanonbra redan, så resten ska du ju fixa galant nu :-)... Lycka till...

Logga in för att skriva en kommentar.