icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Bloggen kommer handla mycket om min livsstilsförändring samt mina tankar kring varför jag vill gå ner i vikt. Just nu är jag väldigt motiverad då jag har ett mål att nå 80 kg för att minska riskerna vid graviditet. Jag vill bli mamma och bloggen kommer väl handla om sådana tankar också! :D 
31 januari 2013 20:26
2

Svårt att andas

Tog mig till gymmet idag! Gick hela vägen hem från praktiken och sa till mig själv " gå direkt till gymmet när du kommer hem, lägg dig inte, gå direkt!" och jag lyckades! Idag blev det bara kondition då det är den jag känner jag måste arbeta mest med. Har märkt när jag tränar att jag blir fruktansvärt trött och får jobbigt att anda redan efter 10 minuter. Fruktansvärt är det. Varje gång jag känner den där andnöden som att jag inte får in tillräckligt med luft och att allt bara är jobbigt så inser jag vad jag gjort mot mig själv och vill bara gråta. Blir så arg på mig själv men idag bestämde jag mig för att träna konditionen några dagar och sen börja växa mellan kondition och styrka. Det här endast för att få ingång flåset på rätt sätt så jag orkar göra tyngre övningar, för just nu orkar jag inte någonting alls. Körde 60 min på gåbandet med en höjd på 9 och jag kan säga att det känns i heeela kroppen. Speciellt i rumpa och lår fy fan! Efter promenadbandet gick till träningscykeln där orkade jag bara tio minuter sen tyckte jag att det räckte för idag. Är väldigt trött men skönt trött. ska även bli mycket bättre på att planera maten jag ska äta om dagarna. De blir iaf rester från min omelett till lunch, men till middag vet jag inte riktigt vad jag ska äta än. Kanske gör hemmagjord pyttipanna eller bara en soppa vem vet :P Har även mätt mig idag på olika ställen för att se i slutet av feb om det är någon skillnad. Tänkte kolla i slutet av varje månad om de sker någon förändring. Midja: 97 cm Mage: 114 cm Rumpa: 127 Lår: 73 Arm: 41 Vikt: 94 såg förresten en bild av mig själv från grekland, jag var mindre då och tyckte jag såg väldigt stor ut så jag kan förstå varför jag mår som jag mår nu. Blä, ändring på g!!

Kommentarer

  • 31 januari 2013 20:31
    LadyG
    Bra jobbat med träningen, trots att det känns tungt så gav du inte upp!! Använd ilskan till förändring!
  • 31 januari 2013 20:37
    prissccy
    Bra idé det ska jag göra. Måste bara hitta något som får mig att gå till gymmet så de inte blir en ständig kamp mellan mitt huvud o min lathet

Logga in för att skriva en kommentar.