Tips på bra vågar?
Är såå trött på min våg har knappt velat väga mig, för det första är jag svullen i magen och är förstoppad tror de är för att ja lagt om kosten men de är inte de som är problemet. Problemet är att min våg suger, jag fokuserar inte bara på vågen, men beroende på vart ja står o de kan skilja sig om millimeter kan jag väga olika vilket är väldigt frustrerande. Anledningen till att ja vill veta min vikt är för att läkaren rekommendera mig att gå ner till 80 kg för att bli gravid sen mäter jag mig självklart också men ja tänker ja är 157 och väger över 90 kg så jag skulle ljuga om det jag sa att ja inte vill att siffran ska ner.
Idag tog jag även kontakt med sjukgymnasten, har haft hälsporre ett tag och nu börjar jag bli så frustrerad då de stör min träning. Jag vill liksom bara köra gärnet och komma hem död i kroppen. Problemet är att fötterna säger ifrån och ja kör så mycket ja kan men tillslut klarar ja de inte mer och de gör att jag inte kan träna på den nivån jag vill. Jag vill så gärna ut och promenera men går ja på ett dans pass eller något ena dagen blir min promenad aktivitet minimal. De är även så illa ibland att det är tufft att stå. Frustrationen idag är hård haha men positiva är att jag tar tag i saker. Jag har även ordnat två gratis pt tider så ska kolla på övningar som tröttar ut mig men som ja klarar av utifrån mina svårigheter.
Kommentarer
-
Hälsporre är inte gott..och kan ta jättelång tid att läka. 👎😧 jag har haft det...
Du får simma, cykla eller lyfta skivstänger , ro eller annat som inte belastar hälen.
Köp speciella skoinlägg på Apoteket för hälsporre. Det underlättar när du går.
Krya på dig.🌹👍
Jag har en digital våg från Jula. Den står helt plant på samma plats. Det är det mest rättvisa...
-
hur blev du av med de? De är de jag är rädd för jag cyklar mycket men ja vill kunna gå på boxning o sånt de sätter ju igång mig,
-
Det får läka ut själv...och det gör det snabbare om du avlastar foten med hälinlägg.
Prata med dom på Apoteket.
Logga in för att skriva en kommentar.