icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Kristallenas blogg

Kalorisnål 56261
En kvinna i sina bästa år om man får använda det slitna uttrycket. Har lite för stor kärlek till god mat och är gift med en ”feeder” som Älskar att laga mat så då blir det att jag då och då måste ta tag i min vikt för att den inte ska Rusa iväg.
2 augusti 2010 10:54

Börja om från början

Efter semestern upptäckte jag att jag upp igen och sedan följde en vecka utan minsta ansträngning men nu börjar jag om igen och försöker gå ner igen. Förhoppningsvis skall det fungera för jag hade ju inte satt jättestora mål.

Jag började igår min löpträning inför loppen den 18 september och Powerwalkade/sprang lätt i 35 minuter. I morse tog jag en PW/löprunda på endast 15 minuter och sedan tog jag cykeln till jobbet.

Jag tänkte jag skulle försöka hålla detta nu med att träna lite varje dag. Jag vet att man inte skall gå ut för hårt, men jag tycker inte 15 minuter är särskilt mycket. Tänkte även börja lite med att gå till jobbets gymlokal någon gång i veckan och kanske också yogapass nu i sommar en gång i veckan.

Jag har slarvat och ätit godis igen men från och med helgen så är det slut med det. Det är ju alltid svårt när man köper med sig godis från semestern, Fast jag hade tänkt att ge bort mycket utav det så slinker en hel del ner i mig liksom...

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.