Visar poster taggade med "Matdagboken"

Ja då har jag gått ner ett halvt kilo igen och nu står mitt BMI på 26,9 mot 28,3 då jag började fylla i matdagboken i början av månaden. Jag måste säga att jag är helnöjd! Visserligen blir jag mer hungrig av att fixera mig vid vad jag äter hel...

Nu har jag kommit igång bra igen och för in allt jag äter och motionerar i matdagboken och det tar visserligen tid men det är roligt. Jag läste en bok om fettförbränning av Paulin där han skriver att bästa sättet att bränna fett är att prome...