Kristallenas blogg

Kalorisnål 56293

En kvinna i sina bästa år om man får använda det slitna uttrycket. Har lite för stor kärlek till god mat och är gift med en ”feeder” som Älskar att laga mat så då blir det att jag då och då måste ta tag i min vikt för att den inte ska Rusa iväg.

14 juni 2010 09:41

Nöjd

Efter helgen har jag gått ner! Underbart! Vi gjorden en drygt 6 km morgonpromenad före frukost igår och sedan gick vi dessutom en nära 5 km kvällspromenad och så inget godis, kakor eller dylikt på hela helgen så har det gett resultat. Jag känner mig verkligen nöjd.

Nu har jag också lånat boken "Kognitiv behandling vid övervikt och fetma" här på jobbet faktiskt och lite yogaböcker för att komma igång med yoga hemma nu när kursen är slut. Jag får ta med yogamattan hem och köra ett pass när jag är ensam ikväll. Jag har hittat yogamusik på spotify också. Det var bara att söka på yoga så kom det fram massor!

Kommentarer

14 juni 2010 11:08

Dijana

Underbar helg - GRATTIS! :)
14 juni 2010 11:13

qlihians

tackar! Det var lätt att stå emot sockerkakan på jobbet på fikarasten med resultatet i bagaget!

Logga in för att skriva en kommentar.