Powerwalk är min melodi
Har ockå börjat styrketräna 3 gånger i veckan á 1 timme i vårt gym på jobbet. Då börjar jag alltid med crosstrainingmaskinen 10 minuter och sedan roddmaskinen 10-15 min. Sedan går jag mycket på armträning, magträning odyl. Jag tycker det är riktigt roligt. Vikten har avstannat men jag ser resultat på midjemåttet och i jag går i alla fall inte upp. När det gäller maten så äter jag istället som vanligt, Jag åt till och med tårta i går och i helgen var vi på Borgholms hotell på Öland och åt Karin Franssons fantastiska mat och då är det bättre att gå lite extra.
Kommentarer
-
Bra att du hittat din melodi. Vikten har stannat för mig också men vi får fortsätta kämpa på så blir det nog resultat igen. Ha det bra. Kram
Logga in för att skriva en kommentar.