icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Kristallenas blogg

Kalorisnål 56250
En kvinna i sina bästa år om man får använda det slitna uttrycket. Har lite för stor kärlek till god mat och är gift med en ”feeder” som Älskar att laga mat så då blir det att jag då och då måste ta tag i min vikt för att den inte ska Rusa iväg.
15 september 2010 12:29
1

Powerwalk är min melodi

Jag har slutat helt med löpträningen eftersom jag fick ont i vristen och jag går snabbt istället. Det fungerar mycket bättre. Jag ser bara till så jag blir rejält varm och får en pulshöjning så tror jag det fungerar precis lika bra -om inte bättre.

Har ockå börjat styrketräna 3 gånger i veckan á 1 timme i vårt gym på jobbet. Då börjar jag alltid med crosstrainingmaskinen 10 minuter och sedan roddmaskinen 10-15 min. Sedan går jag mycket på armträning, magträning odyl. Jag tycker det är riktigt roligt. Vikten har avstannat men jag ser resultat på midjemåttet och i jag går i alla fall inte upp. När det gäller maten så äter jag istället som vanligt, Jag åt till och med tårta i går och i helgen var vi på Borgholms hotell på Öland och åt Karin Franssons fantastiska mat och då  är det bättre att gå lite extra.

Kommentarer

  • 15 september 2010 18:34
    krisp
    Bra att du hittat din melodi. Vikten har stannat för mig också men vi får fortsätta kämpa på så blir det nog resultat igen. Ha det bra. Kram

Logga in för att skriva en kommentar.