icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej allihopa!
Jag heter Maria, är 21 år gammal och har ny bestämt mig för att starta ett nytt liv!

Jag har under hela mitt liv hållit på med idrott, fotboll och simning men har efter en allvarlig skada i lårbenet varit borta i flera år och inte orkat komma tillbaka. Jag är ca 167 cm lång och väger nu 67 kilo. Jag har aldrig någonsin vägt över 60 kilo och nu ska jag ner till min målvikt som är 54 kilo.

Min metod:
Minska på kolhydrater (originellt va?)
Öka proteinintaget
Börja träna igen
Minst 30 minuters motion VARJE dag
Bannlysa godis, glass, chips, kakor, skräpmat på veckorna men unna sig något av detta under en dag i veckan.

Jag hoppas på stöd och hjälp av er samt att bli inspirerad av er andra som försöker gå ner i vikt. Jag kommer att dela med mig av mina recept och ni är varmt välkomna att dela med er också.

Visar poster från May 2010

26 maj 2010 16:04

gårdagens out of control


Fuskade igår!!!! fan fan fan fan fan.. Jag kände mig så usel efteråt. inga ursäkter MEN.. så här var det. jag var på middag hos min svärmor.  Tog mycket köttfärs (champinjoner, grädde, tomat m.m.) och bara några futtiga pastaskruvar. Drack va...
Läs mer Kommentera
25 maj 2010 17:21
2

Recept!

Såna här regniga dagar passar det ju bra att göra storkok dock har jag feber nu så det blir ingenting sånt för mig men tänkte att jag ska ge er lite recept.

Nyttig chokladmousse: (1 portion)
3 st äggvitor
2 msk (eller mer, beror på hur stark man vill h...

Läs mer Kommentera
25 maj 2010 16:18

Premiär!

Hej!
Första inlägget på denna blogg för min del.
Jag tänkte börja med att berätta min historia för er..

När jag var 17 år, bröt jag lårbenet i en allvarlig olycka.
Jag har alltid hållit på med sport och varit en aktiv tjej men när det hände tvingades j...

Läs mer Kommentera