första dagen är över..
Kände mig riktigt disiplinerat igår när det gäller min projekt normalisera min vikt
För att få lite distans från min tidigare planingslös matfrosseri bestämde jag att vara lite hård mot mig själv och hålla mig på den smala vägen några dagar.
Så här gick det till, frukt av alla slags och grönsakssoppa så mycket jag vill.
Kände mig rätt mätt och välnärd hela dagen. Grönsakssoppan spetsade jag med en klick pesto och turkisk youghurt.
Ärlighetens namn måste jag också ta upp de två ostskivor jag stoppade i mig
och hela dagen gick ca. 1200 kacl.
Motionsidan fick jag notera 6 km promenad vilken jag förbrukade 320 kacl.
Känner mig taggad upp till tänderna och vågen visade -0,5 kg.
Tack att du läste och ha en trevligt lördag :)
Kommentarer
-
Hoppas att "tagget" håller i sig.
Logga in för att skriva en kommentar.