icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Våren 2013 lyckades jag gå ner 10 kg genom att räkna kalorier.
Efter det sa jag aldrig mera över 70 kg.
När hösten kom hade jag gått upp till 72 och jag körde ett nytt race med kaloriräknande och gick ner 4 kg.

Nu börjar jag närma mig 70 igen, samtidigt som sommaren är i antågande. Så det är väl dags igen. Antar jag. Men jag börjar bli trött på jojo bantning.
12 oktober 2013 18:51

Första ronden

Jag bestämde mig för att gör fyra rätter och fler portioner av dessa första veckan. För att vara säker på att jag fick plats i frysen så valde jag att göra två på lördagen och två på söndagen. Så här när jag är klar med lördagens matlådor är jag väldigt nöjd med det, jag hade inte orkat att laga alla fyra idag, ännu mindre att laga 6! rätter som jag tänkt först. Det är grejen att ständigt mäta och väga allting som gör det så jobbigt, att laga en massa mat samtidigt kan jag. Men det visste jag ju iofs, det är anledningen till att jag gör matlådor, för att jag inte kommer kunna hålla dieten om jag ska mäta och väga varje dag. När jag satt där och vägde bulgurkorn kände jag mig nästan som en knarkboss som vägde upp kokain. Så små portioner blev det! Skulle jag bara gå på ögon mått så skulle jag äta 1,5-2 ggr mer. Det är väl därför jag lagt på igen.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.