icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Våren 2013 lyckades jag gå ner 10 kg genom att räkna kalorier.
Efter det sa jag aldrig mera över 70 kg.
När hösten kom hade jag gått upp till 72 och jag körde ett nytt race med kaloriräknande och gick ner 4 kg.

Nu börjar jag närma mig 70 igen, samtidigt som sommaren är i antågande. Så det är väl dags igen. Antar jag. Men jag börjar bli trött på jojo bantning.

Visar poster från January 2014

6 januari 2014 05:00
1

Återställd

Jag har inte riktigt kommit tillbaka i de goda rutinerna efter semester ännu men har gått ner ett kg redan. Jag misstänker att vätskebalansen spelade mig ett spratt. Då var det bara ett drygt kg jag gick upp. Låter mer rimligt med tanke på att jag f...

Läs mer Kommentera
3 januari 2014 10:29
3

+2,7 kg på 11 dagar

ni kanske inte trodde det var möjligt. men det är enkelt. vill ni veta hur man gör? julafton: julbord x2 (man måste ju fira med alla delar av släkten) juldagen: frukost överbliven panacotta (det är synd att slänga) lunch: två skagen röror på...

Läs mer Kommentera