icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Våren 2013 lyckades jag gå ner 10 kg genom att räkna kalorier.
Efter det sa jag aldrig mera över 70 kg.
När hösten kom hade jag gått upp till 72 och jag körde ett nytt race med kaloriräknande och gick ner 4 kg.

Nu börjar jag närma mig 70 igen, samtidigt som sommaren är i antågande. Så det är väl dags igen. Antar jag. Men jag börjar bli trött på jojo bantning.
17 oktober 2013 21:39

Glad igen :)

Jag har precis planerat morgondagens middag. Efter en vecka med mina matlådor vill jag ha variation. Jag är jätte nöjd, har lyckats komponera ihop en lyxig fredagsmys middag av ingredienser jag hade liggande i kylen. Jag får till och med 100 kcal över och jag sitter och finular på om jag ska slå till på ett glas vin eller försöka mig på att få ihop en liten dessert, kanske en kompott. Sambon följde med ut på min kvällspromenad trots regn. Mysigt, men det blir ett annat tempo än när jag går själv. Humöret har helt klart höjt sig sedan lunchen.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.