icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Våren 2013 lyckades jag gå ner 10 kg genom att räkna kalorier.
Efter det sa jag aldrig mera över 70 kg.
När hösten kom hade jag gått upp till 72 och jag körde ett nytt race med kaloriräknande och gick ner 4 kg.

Nu börjar jag närma mig 70 igen, samtidigt som sommaren är i antågande. Så det är väl dags igen. Antar jag. Men jag börjar bli trött på jojo bantning.
9 november 2013 16:35

Noll koll

De senaste tre dagarna har jag tappat kontrollen. Jag inte har summerat kalorierna jag ätit, tagit ett par genvägar och gått helt utanför kartan ett par gånger. Jag har inte tagit mina promenader innan frukost och jag har inte vägt mig. Men jag har ätit mina kaloriräknade matlådor Endast ätit frukt och kaffe med mjölk till mellanmål Promenerat 30-60 minuter( i högklackat) varje dag Tog en hyffsat nyttigt alternativ på restaurangen igår, även om portionen var generös och gick inte helt bananas när jag ställdes inför ett dignande fikabord (men återvänt till kladdkakan många gånger i min fantasi sedan i torsdags, fy satan vad god den var). Imorgon blir det rättning i ledet, då ska jag jobba ett par timmar, träna och laga matlådor. Vi får se om jag vågar väga mig. Skål!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.